106年【臺北市政府衛生局】預防跌倒暨抗衰弱電子書

　　臺北市政府衛生局及國立臺灣師範大學張少熙教授高齡研究團隊共同製作的多媒體教材加強宣導，包括:「預防跌倒暨抗衰弱電子書」、「自主健康操影片」、「高齡者健康生活摺頁」及「高齡防跌手冊」等多元教材。課程內容豐富且趣味十足，除了讓長者增強身體日常機能、建立及強化口腔保健的知識，培養健康飲食觀念外，更重要的是將所學與親友分享並運用於日常生活中，達到降低跌倒與延緩失能的風險，讓長者擁有健康的生活、充沛的活力，才能重新找到生活的樂趣，開心「銀」向精彩人生。(取自:臺師大體育系)

106預防跌倒暨抗衰弱電子書

.pdf

下載 PDF • 11.64MB